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体检误区解读:尿酸高≠痛风

来源:jtysjksx    发布时间:2019-08-26 18:33:34

不少中老年朋友有这样一个困扰:体检表查出来说血尿酸高,是不是该去就医用药呢?可是身体不见痛风症状,又不想平白无故地找药吃。那么血尿酸高到底该不该吃药治疗?是不是尿酸高就一定会演化成为痛风呢?下面,中山大学附属第三医院风湿免疫科主任医师?#24179;?#26519;将为您一一解答。



血尿酸高不一定就会痛风

?#24179;?#26519;表示,很多人体检时查出血尿酸含?#31185;?#39640;,就觉得自己一定会得痛风。其实并非如此,只有血液中的尿酸含?#31185;?#39640;导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上,引起关节滑膜发炎时才导致痛风性关节炎的发生。一般来讲,高尿酸血症的人中约有5%~12%的人会发生痛风。此外也有个别痛风患者验尿酸的结果并不高。因此,发现自己尿酸偏高不用马上提心吊胆觉得随时被痛风缠上,只要通过改善生活和饮食习惯还是可以逆转的。



尿酸高可?#21448;?#24930;性病,不容忽视

既然说尿酸高不一定就会演变成痛风,那么是不是尿酸偏高就可以不管它呢??#24179;?#26519;所给的答案是否定的。“血尿酸值高,除了是痛风的危?#25214;?#32032;,它还是高血压、慢性肾病、糖尿病和心血管疾病的危?#25214;?#32032;。?#34987;平?#26519;表示,尿酸高属于一种代谢型的疾病,对于有代谢综合症、肾功能不全和肾结石等人群有非常不利的影响。如果不能及时控制就会产生并发症或?#21448;?#30456;关病情。因此,不能主观判断是否需要治疗,应该经过风湿科或内分泌科医师诊断再作决定。



多?#20154;?#23569;吃果糖可有效降低尿酸

虽然,血尿酸高对人体有诸多不?#21152;?#21709;,但并不代表需要终生用药,终生治疗。?#24179;?#26519;表示,生活习惯和饮食习惯的改善对降血尿酸有很大的帮助。对于高血尿酸人群,?#24179;?#26519;提出了以下几点建议。

  

1、快步走 锻炼可改?#24179;?#24247;,这也许都被讲熟讲烂了,但是在专业医师看来,锻炼?#28304;?#35874;和循环的改善作用是不可取代的。因此,?#24179;?#26519;建议,每天保证半小时的活动,就能给细胞增加活性。对于中老年人而言,快步走是最好的锻炼方法,不需要太过剧烈,但是时间要够。

  

2、多?#20154;?对于尿酸偏高的人,?#20154;?#37327;最好比健康人多,可帮助尿酸排出,不容易沉积。每天?#20154;?#37327;约2000毫升。

  

3、老火靓汤别再喝 相信很多老年人,尤其是广东地区的人很?#19981;?#32769;火靓汤,觉得是营养食品。但在?#24179;?#26519;的角度,老火靓汤可称为尿酸高人群的毒药,尤其是用大骨头、鱼、肉熬煮的汤,其中动物细胞释出的物质就是导致血尿酸高的主要“元凶”。因此,老火靓汤就不要再喝,实在想喝汤,就喝些清淡的蔬菜汤。

  

4、少喝蜜糖 蜜糖有很好的养生功效,是健康食品,然而,对血尿酸高的病人来说,却不怎么适合。蜜糖当中的果糖是高尿酸病人要尽量避免摄入的。实验研究显示,高果糖消耗与血尿酸升高、高血压、白蛋白尿、代谢综?#38505;鰲?#33008;岛素抵抗和糖尿病的产生相关。许多临床和动物实验研究还显示,无论一次性摄入大量果糖或长期较多量消耗均可导致血尿酸升高,果糖是血尿酸的升高相关的高血压、代谢综?#38505;?#21644;肾损害等疾病的重要因素,甚至是因果关系或重要?#25214;頡?/p>


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